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吃马铃薯土豆粉条会长高吗?

来源:本站 日期:2018-08-13 09:49:53

在回答这个问题前,我觉得我们有必要想明白提问者在这个问题背后所隐藏的忧虑。提问者是否打算长期食用马铃薯土豆粉或者说是当做主食,提问者对于长高这个概念的理解程度。

关于怎么长高,我从科学的角度来讲解一下。首先我们需要获取合理的营养,我们需要保证身体的发育,身体组织器官的增大都需要大量的营养,特别是蛋白质、维生素、碳水化合物,还有人们常说的钙元素等微量元素,养成良好的饮食习惯;第二点,积极参加各类体育运动,尤其是一些跳跃性强的运动比如篮球、跳高、排球等等,这有助于脊柱和四肢的发育增长;还有一点很重要,保持充分的睡眠。

回到本题,马铃薯土豆粉富含营养,当做日常主食是没有问题,但是就和吃米饭一样,需要搭配其他食材,才能使营养更为全面。

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